博客來精選推薦即效 運動貼紮
即效 運動貼紮
即效 運動貼紮 評價
網友滿意度：
余秋雨說過
閱讀的最大理由是想擺脫平庸
早一天就多一份人生的精彩
遲一天就多一天平庸的困擾
閱讀使我感到快樂
我相信書籍不分好壞
都能從中學習到知識甚至是人生心境
每一本書都是作者嘔心瀝血的造就的一生
我們運用短短的時間
了解了一個人物全新的世界和經歷
藉以審視自己 反省自己 改進而後蛻變
即效 運動貼紮
這是我很喜歡的一本書
就像我所說的 閱讀的美好
即效 運動貼紮
也帶給我許多啟發
我不確定這本書能否也感動你
但是絕對足夠影響你
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即效 運動貼紮
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
自己動手運動貼紮，有效防止運動傷害。
本書所介紹的是能在運動時「幫助預防受傷」的運動貼紮，這也是專業的運動傷害防護員最常使用的防護方法。
透過固定、支撐關節與肌肉，能有效預防運動傷害和減輕疼痛。然而，運動貼紮固然有效，一旦貼紮方式錯誤的話則會造成反效果。
運動貼紮原本應是由具有解剖學或運動醫學知識的運動傷害防護員來進行，但很可惜的，這些具有專業知識的專家們並沒有多到可以照顧所有的運動選手及運動愛好者。
因此本書詳細的介紹運動貼紮的重點知識，希望各位讀者在閱讀本書後，能以正確的運動防護知識，在進行運動之前就先做好自我防護，做個自己的運動傷害防護員。
本書特色
專業運動傷害防護員教導你如何自行運動貼紮。
全彩色步驟圖解，學會運動貼紮一點都不難。
本書介紹關於運動貼紮的必要知識，分成章節說明全身上下各部位的貼紮方法。
在教導讀者進行貼紮之前，還可參照該部位的骨骼與肌肉剖面圖。首先要了解骨骼、筋與肌肉的結構，再進行貼紮，才會是『立即有效！』
作者簡介
倉持梨惠子
北海道出身，2005年早稻田大學研究所人類科學研究所博士課程修畢。曾任早稻田大學運動科學學術助手，現任帝京平成大學現代生活院系管理系運動傷害防護師．運動管理課程講師。求學過程中累積了美式足球部運動傷害防護員、啦啦隊隊員(cheerleader)首席防護員等之經驗。活用日本體育協會公認運動防護員、日本訓練指導協會訓練指導者的資格，也擔任在職人員運動團隊的醫療諮詢師。
商品訊息簡述:
作者： 倉持梨惠子
新功能介紹- 譯者： 林麗紅
- 出版社：三悅文化
新功能介紹 - 出版日期：2011/10/21
- 語言：繁體中文
即效 運動貼紮
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